Sport dla dzieci i jak zachęcić twoją pociechę do aktywności fizycznej.

Sport dla dzieci jest ważną częścią dorastania. Młodzi sportowcy uczą się więcej niż tylko dobrych zachowań podczas ćwiczeń. Oto dlaczego sport jest dobry dla dzieci i jak zachęcać do uprawiania sportu w młodości. Nie martw się, jest wiele sportów, w których mogą się zaangażować dzieci, więc dla każdego jest sport.

Sport dla dzieci

Sporty jesienne obejmują: piłkę nożną, golf, biegi przełajowe, strzelectwo, sporty drużynowe

Sporty zimowe obejmują: koszykówkę, pływanie i nurkowanie, zapasy, hokej, narciarstwo, łyżwiarstwo i kręgle

Do sportów wiosennych należą: sporty drużynowe, lacrosse, baseball, piłka nożna, lekkoatletyka, tenis, strzelectwo 

Sporty letnie obejmują: siatkówkę plażową, golf, frisbee, surfing, deskorolkę i jazdę na rowerze

I prawdopodobnie nadal możesz pomyśleć o innych sportach dla dzieci, które trudno jest podzielić według sezonu, takich jak gimnastyka i taniec. Chodzi o to, że istnieje wiele sposobów, aby Twoje dziecko było aktywne i zaangażowane w zespół. Zobacz, do czego przyciągają. Być może będą musieli wypróbować kilka opcji, zanim stwierdzą, na czym polega ich naturalny talent i zainteresowania.

Kids First Sports

Niektóre z najpopularniejszych opcji dla pierwszych sportów dla dzieci to piłka karate, piłka nożna i koszykówka. 

Dlaczego sport jest dobry dla dzieci:

Sport to świetny sposób na ćwiczenia fizyczne dla dzieci, a według Światowej Organizacji Zdrowia jest to tak ważne dla budowania mocnych kości i mięśni. Ponieważ sporty są fajne, sprawiają, że ćwiczenia są przyjemnością i zapewniają, że tak się stanie. Oprócz budowania siły, wytrzymałości i elastyczności, dzieci będą ćwiczyć aerobik, który jest świetny dla ich serca i płuc.

Sport dla dzieci oferuje jednak znacznie więcej niż tylko korzyści związane ze sprawnością fizyczną. Dzieci będą również pracować w grupach, rozwijając umiejętności społeczne i koncepcję bycia częścią zespołu. Będą się uczyć, jak być przywódcą i co jest dobrym wzorem do naśladowania . Sport dla dzieci pomaga im budować pewność siebie i znaleźć plemię, do którego należą. Dowiedzą się, jakie to uczucie przegrywać i jak wygrywać. Dzieci dowiedzą się, że zwycięstwo wymaga wysiłku i praktyki. To tylko kilka z powodów, dla których należy zachęcać do uprawiania sportu. Sport zespołowy ma wiele zalet!

Jak zachęcać do uprawiania sportu:

Mimo tych wszystkich powodów, dla których sport jest dobry dla dzieci, nadal możesz mieć dziecko, które nie może znaleźć swojej niszy lub po prostu nie czuje się wysportowane . Oto jak zachęcić dziecko do uprawiania sportu.

Jako rodzic czasami chcemy, aby nasze dzieci były najlepsze i zdrowe. To dobrze. Nie muszą być najbardziej atletycznym dzieckiem w drużynie, aby nadal czerpać korzyści ze sportu. Twoje dziecko potrzebuje Twojego wsparcia i zachęty, aby odnieść sukces.

Te dzieciaki, które wydają się naturalne, prawdopodobnie od dawna otrzymały wiele zachęty. Mam na myśli zarówno rodzica aktywnie ćwiczącego z dzieckiem, jak i okazywanie aprobaty i dumy z jego wysiłków. Oto, jak możesz to zrobić.

Czy rozumiesz, w jaki sposób twój młody sportowiec otrzymuje miłość i zachętę? W 2007 roku dr Gary Chapman napisał książkę pod tytułem The Five Love Languages . Jego założeniem jest to, że każda osoba ma jeden język miłości, który mówi do niej głośniej i głębiej. Języki miłości to: dotyk fizyczny, słowa afirmacji, dobry czas, dawanie i otrzymywanie prezentów oraz akty służby. Jedno z nich mówi Twojemu dziecku o Twojej miłości wyraźniej niż inne. Ustalenie, który język miłości, pomoże ci przekazać dziecku zachętę w sposób, który naprawdę słyszy. Pozwoli Ci to skutecznie przekazać wsparcie swojemu młodemu sportowcowi w sposób, który sprawi, że poczuje się dumny i zainspiruje do ciągłego doskonalenia się.

Sport dla dzieci i jak zachęcić twoją pociechę do aktywności fizycznej.

FIZYCZNY DOTYK

Niektórzy sportowcy reagują na uścisk podniecenia po dobrej grze lub uścisk pocieszenia po złym. Czy wiesz, czy Twoje dziecko jest jednym z nich? Moje nie były. Przytulanie było ostatnią rzeczą, jakiej ode mnie chcieli po meczu. Moim zadaniem było nie brać tego do siebie i dowiedzieć się, czego ode mnie chcą. Jeśli Twoje dziecko się przytula, to zdecydowanie przytulaj je przed, po zabawie, a często pomiędzy.

SŁOWA AFIRMACJI

Może twój atleta musi tylko usłyszeć, że wykonał dobrą robotę. Pracował ciężko. On się poprawia. Jest liderem na boisku. Jeśli słowa afirmacji są jego językiem miłości, to często zachęcaj go, unikaj puszystych pochlebstw i koncentruj się na słowach szczerych i szczerych.

CZAS JAKOŚCI

Niektóre dzieci po prostu chcą twojej niepodzielnej uwagi. Chcą, żebyś bawił się z nimi w łapanie, strzelał z nimi do koszyków, zabierał ich do klatek odbijających i oczywiście przychodził na ich mecze. Spędzanie czasu z nimi wystarczy, aby wypełnić ich zbiorniki miłości.

DAWANIE I ODBIÓR PREZENTÓW

Rodzice są kuszeni, aby mówić tym językiem prawie wyłącznie, ponieważ jest to łatwe. Ale faktem jest, że niektóre dzieci nie czują się kochane przez obsypywane nimi prezenty. Chociaż dawanie prezentów nie jest językiem miłości wszystkich dzieci, dla niektórych mówi się głośno o miłości. Nowy kij, torba sportowa, rękawiczka, koszykówka. Siatka do siatkówki na podwórku. Możesz też pomyśleć poza normą i ukryć drobne upominki w torbie na lunch lub sportową. Kiedy młody sportowiec wie, że jego potrzeby są zaspokajane ponad wszystko, czuje się kochany.

USŁUGA USŁUGI

W miarę dorastania naszych dzieci staramy się nauczyć je niezależności. Uczą się prać własne ubrania, pomagać w pracach domowych, przygotowywać własne obiady, sprzątać samochód. Tak powinno być. Kiedy wiemy, że język miłości naszego dziecka jest aktem służby, nie powinniśmy czuć, że pozbawiamy je szansy nauczenia się niezależności, kiedy mu służymy. Kiedy wykonujemy akty służby jako wyraz miłości z troskliwą postawą, a nie jako obowiązek, komunikujemy miłość. Śmiało, wypierz jej mundurek, podczas gdy ona odrabia lekcje. Posprzątaj jej pokój, kiedy wyjeżdża na wycieczkę zespołową. Zrób jej lunch, kiedy ma ciężką noc ćwiczeń. Oczywiście nie zawsze. Akty służby są prezentami i nie musimy ciągle dawać prezentów.

Nasi młodzi sportowcy potrzebują miłości we wszystkich pięciu językach, ale skupienie się na podstawowym języku miłości Twojego dziecka sprawi, że jego zbiornik miłości będzie znacznie szybszy i skuteczniejszy. Oznacza to, że twoja zachęta naprawdę dotrze do ciebie.

Wniosek

Jest tak wiele sportów, w których dzieci mogą się zaangażować. Wypróbuj kilka różnych, aby pomóc dziecku znaleźć taki, który lubi. Jest tak wiele powodów, dla których sport jest dobry dla dzieci i warto je zaangażować. Jeśli to możliwe, ćwicz z dzieckiem. Zachęcaj młodzież do uprawiania sportu, aby pomogła im osiągnąć swój potencjał.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

X